Menu light per la quarta settimana di Gennaio

25 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Menu light per la quarta settimana di Gennaio   Ciao a tutti ecco come vi avevo promesso il menù settimanale light, con i link alle ricette e la lista della spesa stampabile. Io ormai mi organizzo così da circa un anno e devo dire che ho notato che si risparmia non solo molto tempo, ma …...

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Dieta Come ho perso 10 kg

25 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Dieta Come ho perso 10 kg   Ciao a tutti Oggi a grande richiesta vi spiegherò come è strutturata la mia dieta. Ma prima voglio fare una piccola premessa. Prima di essere seguita dal nutrizionista avevo già provato altre diete ma senza grande successo perché fondamentalmente avevo bisogno di una figura che mi seguisse che …...

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Purè di Cavolfiore

22 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Purè di Cavolfiore Difficoltà Bassa Dosi 2 persone Tempo 10 minuti Costo Da 1€ a 3€ a testa Calorie Ciao a tutti Parola d’ordine di oggi: originalità! Ecco una ricetta per cucinare il cavolfiore con creatività, e godersi un piatto gustoso ma veramente leggero. Adatto quindi a me e a tutte le persone che ora …...

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Polpettine di zucchine e mais

21 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Polpettine di zucchine e mais Difficoltà Bassa Dosi 2 persone Tempo 30 minuti Costo Da 1€ a 3€ a testa Calorie  100 calorie circa a persona Ciao a tutti Oggi torno con la ricetta delle Polpettine di zucchine e mais un secondo piatto vegano decisamente appetitoso e invitante, ottima alternativa alle classiche polpette di carne. …...

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Ricetta della Pasta gamberetti e zucchine

21 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Ricetta della Pasta gamberetti e zucchine Difficoltà Bassa Dosi 1 persone Tempo 15 minuti circa a seconda della pasta Costo Da 1,00 € a 2 € Calorie 400 Calorie a persona Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICADELBENESSERE voglio tentarvi con la ricetta della Pasta ai gamberetti e zucchine, un primo delicato adatto alle persone …...

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Zuppa di funghi

19 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Zuppa di funghi Difficoltà Bassa Dosi 1 persone Tempo 30 minuti Costo Da 1,00 € a 2 € Calorie 39 Calorie a persona circa Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICADELBENESSERE vi propongo la ricetta de La zuppa di funghi, piatto semplice, gustoso e veramente light che va consumato principalmente nei mesi freddi, quando è …...

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Menù terza settimana di gennaio

16 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Menù terza settimana di gennaio Ciao a tutti ecco come vi avevo promesso il Menù terza settimana di gennaio light, con i link alle ricette. Io ormai mi organizzo così da circa un anno e devo dire che ho notato che si risparmia non solo molto tempo, ma anche soldi, perché ogni volta che vado a …...

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Resoconto dieta e Body Revolution

16 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Resoconto dieta e Body Revolution Ciao a tutti Oggi voglio farvi il resoconto della mia perdita di peso e dei risultati ottenuti con body Revolution visto che sono entrata nella terza e ultima fase. Avevo fatto qualche tempo fa un post in cui avevo spiegato precisamente in che cosa consiste body REVOLUTION e chi è …...

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Crema di Nocciole vegan senza zucchero

14 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Crema di Nocciole vegan senza zucchero   Difficoltà Bassa Dosi 6 persone Tempo 10 minuti Costo Da 1€ a 3€ a testa Calorie  250 calorie a persona circa (contro le 439 della Nutella) Ciao a tutti Oggi torno con la ricetta della Crema di Nocciole vegan senza zucchero, un altro dolce goloso amato da grandi …...

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Riso con crema di cavolfiore e tonno

12 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Riso con crema di cavolfiore e tonno Difficoltà  Bassa Dosi 4 persone Tempo 55 minuti Costo Da 0,50 per persona Ciao a tutti, Oggi voglio proporvi questa deliziosa Ricetta del Risparmio: Riso con crema di cavolfiore e tonno. Questa ricetta l’ho creata per evitare di buttare le parti del cavolo che non solo sono edibili, …...

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