Polpette di spinaci vegan

15 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Polpette di spinaci vegan e senza glutine Ciao a tutti, oggi vi do la ricetta per preparare le Polpette di spinaci vegan e senza glutine. Si tratta di un impasto fatto con ceci e spinaci insaporito con cipolla e curry. La ricetta non prevede uova o latticini ed ha la cottura al forno. Più salutare di così non mi era possibile […]...

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Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt

13 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi la ricetta dei Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt. Una variante dei deliziosi falafel, ma anche un modo come un altro per consumare il cavolo cucinato con una ricetta differente, rispetto al solito cavolo con le olive. Io ad essere sincera, sono arrivata ad utilizzare questa ricetta perché dovevo […]...

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Spinacine light Ricetta facile

12 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Spinacine light Ricetta facile Ciao a tutti Oggi voglio proporvi la ricetta delle Spinacine light Ricetta facile, un’ alternativa per utilizzare la carne di pollo, che spesso ci accompagna nelle diete e ci sembra triste e monotona. Normalmente infatti, ci si strugge pensando a come renderla più saporita, senza ovviamente appesantirla. Questo problema ha colpito anche me e allora sono andata alla […]...

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Burger di ceci

8 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Difficoltà Bassa Dosi 1 persona Tempo 25 minuti Costo 1€ a testa circa Calorie 169 Calorie a persona (senza albume) 187 calorie a persona ( con l’albume) Ciao a tutti, Oggi voglio suggerirvi queste deliziosi Burger di ceci. La ricetta mi è stata passata da un’amica vegana, quindi potrete utilizzare questo piatto per deliziare il palato dei vostri ospiti, vegani e […]...

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Menu light per la quarta settimana di Gennaio

25 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Menu light per la quarta settimana di Gennaio   Ciao a tutti ecco come vi avevo promesso il menù settimanale light, con i link alle ricette e la lista della spesa stampabile. Io ormai mi organizzo così da circa un anno e devo dire che ho notato che si risparmia non solo molto tempo, ma …...

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Dieta Come ho perso 10 kg

25 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Dieta Come ho perso 10 kg   Ciao a tutti Oggi a grande richiesta vi spiegherò come è strutturata la mia dieta. Ma prima voglio fare una piccola premessa. Prima di essere seguita dal nutrizionista avevo già provato altre diete ma senza grande successo perché fondamentalmente avevo bisogno di una figura che mi seguisse che …...

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Purè di Cavolfiore

22 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Purè di Cavolfiore Difficoltà Bassa Dosi 2 persone Tempo 10 minuti Costo Da 1€ a 3€ a testa Calorie Ciao a tutti Parola d’ordine di oggi: originalità! Ecco una ricetta per cucinare il cavolfiore con creatività, e godersi un piatto gustoso ma veramente leggero. Adatto quindi a me e a tutte le persone che ora …...

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Polpettine di zucchine e mais

21 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Polpettine di zucchine e mais Difficoltà Bassa Dosi 2 persone Tempo 30 minuti Costo Da 1€ a 3€ a testa Calorie  100 calorie circa a persona Ciao a tutti Oggi torno con la ricetta delle Polpettine di zucchine e mais un secondo piatto vegano decisamente appetitoso e invitante, ottima alternativa alle classiche polpette di carne. …...

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Ricetta della Pasta gamberetti e zucchine

21 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Ricetta della Pasta gamberetti e zucchine Difficoltà Bassa Dosi 1 persone Tempo 15 minuti circa a seconda della pasta Costo Da 1,00 € a 2 € Calorie 400 Calorie a persona Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICADELBENESSERE voglio tentarvi con la ricetta della Pasta ai gamberetti e zucchine, un primo delicato adatto alle persone …...

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Zuppa di funghi

19 gennaio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Zuppa di funghi Difficoltà Bassa Dosi 1 persone Tempo 30 minuti Costo Da 1,00 € a 2 € Calorie 39 Calorie a persona circa Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICADELBENESSERE vi propongo la ricetta de La zuppa di funghi, piatto semplice, gustoso e veramente light che va consumato principalmente nei mesi freddi, quando è …...

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