Pesce persico alla pizzaiola

4 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Il pesce persico è un pesce magro ma non molto saporito. Per questo motivo è necessaria una ricetta che ne esalti il sapore, o meglio che ne aggiunga. Ho trovato che la ricetta del pesce persico alla pizzaiola rispetti allo stesso tempo gusto e leggerezza, rendendolo perfetto anche per quanti seguono una dieta a basso regime calorico. Pesce persico alla pizzaiola […] Questo articolo è di...

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Riso primavera

4 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Riso primavera, colorato e pieno di sapore. Questo risotto è perfetto per potervi gustare la primavera ad ogni forchettata! Continue reading
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Quando sono buoni così…

3 maggio 2015 - Fonte: http://plvheart-funinthekitchen.blogspot.com/

...è impossibile non condividerli!!!E' per questo che ancora prima di arrrivare qui  a scrivere il post, avevo già pubblicato una foto di questi squisiti muffin su Instagram (seguitemi cercando plvheart)!!!

Sono semplicissimi da preparare e direi che possiamo anche farli rientrare nella rubrica " Ricette light" se si usa lo yougurt light =)! Ci facciamo questo sconto anche se con la prova costume che si avvicina...!!!
E' anche abbastanza veloce da preparare, circa 5 minuti di preparazione e 20 di cottura!

Non avevo grandi aspettative ed invece...WOW!!

Buona lettura!
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Crostata integrale rustica alle fragole, ricetta light

2 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Quanto è buona una fetta di crostata alla marmellata? Credo sia il dolce più amato e più realizzato nelle nostre famiglie. Quando si è a dieta, per qualsiasi motivo la si faccia, il suo elevato numero di calorie, ci porta a dover rinunciare, a meno di mangiare pochissimo, poi, nel resto della giornata. Da quando ho scoperto questa galette rustica sul […] Questo articolo è di proprietà del...

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Zuppa di lenticchie – ricetta light

29 aprile 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/dolcemela
  Nonostante siamo a fine aprile le temperature non accennano ad aumentare, anzi, oggi piove e non smette, sembra proprio di essere ancora in pieno inverno e quindi piatti caldi e zuppe sono sempre graditi. Allora oggi vorrei proporvi una zuppa di lenticchie deliziosa, leggera e con poche calorie, da perfetta cucina dietetica insomma, l’ho […]...

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Coppa golosa con fragole e ricotta, ricetta light

28 aprile 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Volete la ricetta per una colazione davvero golosa e leggera? Voglio suggerirvi questa coppa golosa con fragole e ricotta, davvero buonissima e perfetta per cominciare la giornata in modo sano e leggero, con un occhio alla gola! Per questa ricetta mi sono ispirata a quella di Giovanna del blog Mangia senza pancia o apportato qualche piccola variazione giusto per utilizzare quello che...

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Burger di melanzane

10 aprile 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
In vista dell’estate, questi burger di melanzane sono perfetti per un regime alimentare di dieta, e ottime come ricetta alternativa per gustare questi ortaggi meravigliosi. Con pochi ingredienti e poche calorie porterete in tavola degli (ham)burger veramente saporiti che piaceranno a tutti. Procuratevi delle belle melanzane e preparatele anche voi Ingredienti per 4 burger di melanzane...

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Panino con parmigiana light

8 aprile 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
La parmigiana light preparata in questo modo soddisfa il palato, ed è perfetta se volete restare leggeri. Immaginatela anche come farcitura di un panino preparato con queste fette spesse e soffici del nuovo GranBauletto, e il pranzo è assicurato! Prevedete questi panini anche nel cesto del picnic delle imminenti scampagnate all’aria aperta, saranno perfetti Panino con parmigiana light...

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Burger di pesce novellame (bianchetti, neonata, gianchetti)

8 aprile 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Questi burger di pesce, in questo caso novellame, o bianchetti o gianchetti…. A Palermo lo chiamiamo neonata… Una preparazione davvero saporita e leggera, ideale se siete a dieta, perchè con poche calorie soddisferete fame e palato. Accompagnateli con una mega insalata o con degli spinaci e la vostra cena leggera è assicurata. Ingredienti per 4 burger di pesce novellame bianchetti,...

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Mafalde corte con tonnetto fresco…super light!

7 aprile 2015 - Fonte: http://lacucinadiesme.blogspot.com/
Con la Pasqua le grandi abbuffate finiscono e complice l’arrivo della primavera si inizia a pensare alla spiaggia e alla prova costume e di conseguenza arriva la voglia di cibi più leggeri, le cosiddette ricette light  e così oggi  vi lascio un’idea di primo perfetto per iniziare a  rimettersi in forma, che ne dite vi va l’idea? Ovviamente come tutti sanno puntare sul pesce durante una dieta è sempre vincente, io oggi ho usato un tonnetto fresco, che ha reso con il suo sapore questo piatto semplicissimo una vera delizia. Oltre agli esemplari a grande pezzatura venduti in tranci, a volte al mercato trovo  il cosiddetto  Tonnetto striato, è un piccolo tonno che raggiunge i 3-4 kg, viene pescato fondamentalmente in Sicilia e......

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