Spaghetti asparagi e merluzzo

1 luglio 2015 - Fonte: http://lazuccacapricciosa.blogspot.com/
Ho scritto e cancellato decine di volte questo post. Nessun discorso sensato passa attraverso questa mia testa, in conflitto tra "fare bene" e "stare bene". Un' unica parola, ma basta un verbo per cambiarne il significato e affollare la mente di  perchè, chi, cosa, quando, dove, come.  Ecco... come, come se ne viene fuori da un labirinto fatto di specchi dove sono riflesse facce che già ...

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Frullato di papaya e mango

29 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Frullato di papaya e mango, tropicale, fresco e pieno di vitamine che fanno bene al corpo! Se seguite una dieta dovete assolutamente provarlo perchè vi darà vitamine in chiave assolutamente light! Read more...
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Parmigiana di melanzane light

26 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Chi ha detto che light vuol dire noioso? Chi lo pensa dovrebbe provare questa parmigiana di melanzane light! Saporita, “filante“, giuro che non ho notato grosse differenze con la parmigiana classica! Ho preparato una teglietta di 20 cm x 15 e vi assicuro che potrete mangiarne la metà senza sensi di colpa. Provate e fatemi sapere ...

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Insalata di fagiolini con patate e tonno

22 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Insalata di fagiolini con patate e tonno, con il caldo estivo non c'è niente di meglio di una gustosa insalata salutare e da portare dove si vuole. Colorata, saporita e nutriente questa insalata light è perfetta per voi che non rinunciate al gusto facendo attenzione anche alla linea!
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Barretta dietetica fai da te!

20 giugno 2015 - Fonte: http://cosacucino.myblog.it

Uno sgarro a tavola  di tanto in tanto non può che far bene allo spirito e al corpo; ancora meglio se si riesce a coniugare l’amore per la buona tavola con ricette ineccepibili dal punto di vista dietetico. Vediamone alcune: Barrette dietetiche

dieta.jpg   Barretta fai da......

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Biscotti integrali con cioccolato

17 giugno 2015 - Fonte: http://www.idolcipeccatidigola.com/wp

Dopo l’ennesima lunga assenza rieccomi a far capolino nel mio amato blog per proporvi una ricetta davvero deliziosa dei biscotti integrali con cioccolato fatti con un mix di farine diverse tra le quali quella integrale. Dei biscotti  arricchiti con del delizioso cioccolato fondente, light con pochi grassi .

La presenza di questi due ingredienti: la farina integrale ed il cioccolato fa si che siano ricchi di vitamina B6.

Poter preparare di tanto in tanto questi biscotti mi permette di  conciliare la mia curiosità verso uno stile d vita più sano, attivo, attento alla buona  alimentazione, con la mia......

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Cetrioli con formaggio e pomodori

15 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Cetrioli con formaggio e pomodori, se cercate antipasti sfiziosi, freschi e facili da far allora QUI c'è la ricetta perfetta per voi. Buoni e belli da vedere per la vostra estate con un tocco di Sicilianità che rende il tutto più saporito ed unico!
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Pizza vegetariana con ratatouille

12 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
La ratatouille è uno dei miei piatti preferiti durante l’estate, tante verdure colorate buone e sane che rallegrano la tavola e i sensi! Ho provato a “sistemarla” su una pizza vegetariana, dato che la pizza è il cibo preferito di tanti, se non di tutti, e devo dire che il risultato è stato davvero piacevole e sorprendente. Una pizza perfetta anche […] Questo articolo è di...

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Bocconcini di pollo con zucchine e peperoni profumati alla menta

5 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
  In estate c’è proprio da sbizzarrirsi. Faccio sempre rifornimento degli ortaggi meravigliosi di questa stagione, soprattutto provenienti dal mio orticello, e in cucina non ho mai problemi. I piatti vengono da sè… Basta cominciare a tagliare zucchine, peperoni, melanzane, ecc. ed ecco che la ricetta si presenta puntualmente senza nemmeno accorgermene E’ successa la stessa...

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Spaghetti asparagi e zucchine

25 maggio 2015 - Fonte: http://cosacucino.myblog.it

SPAGHETTI ASPARAGI E ZUCCHINE

spaghetti asparagi e zucchine.jpg

INGREDIENTI:......

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