Spaghetti asparagi e zucchine

25 maggio 2015 - Fonte: http://cosacucino.myblog.it

SPAGHETTI ASPARAGI E ZUCCHINE

spaghetti asparagi e zucchine.jpg

INGREDIENTI:......

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Frullato fragole e banana

25 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Frullato fragole e banana, semplice ma anche fresco e leggero. Una goduria per il palato adatto sia ai bambini che ai grandi che voglio qualcosa di light senza rinunciare al sapore della frutta arricchito da uno yogurt speciale!
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Cous cous con tacchino e verdure

18 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Cous cous con tacchino e verdure, un piatto unico light ideale per essere mangiato sia caldo che freddo e quindi adatto ad essere trasportato e mangiato dove preferite! Ricco di verdure di stagione e di gusto questo piatto farà felice pancia e bilancia.
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Insalata rustica di pollo

18 maggio 2015 - Fonte: http://www.ricettedellanonna.net

Una fresca insalata, leggera ma appagante, ideale da preparare quando il caldo inizia a farsi sentire.

Procedimento

Preriscaldare il forno a 180 gradi.

Ridurre il petto di pollo a cubetti, poi passarlo nel pangrattato aromatizzato con un cucchiaio di origano.

Disporre in una teglia coperta di carta forno, salare, pepare, irrorare con un filo d’olio e infornare per circa 20 minuti.

Ridurre il pane a dadini e passarlo in forno per renderlo croccante.

Tagliare la melanzana a fettine sottili e grigliarle bene da ambo i lati. Salarle e tenerle da parte.

Tritare l’insalata e mescolarla in una insalatiera con l’emmental a dadini, i pomodorini tagliati a metà e il pane tostato. Condire con una emulsione ottenuta......

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Budino di ricotta e fragole con agar-agar e coulis di fragole

15 maggio 2015 - Fonte: http://www.dipastaimpasta.it/


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Orata al cartoccio

11 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Orata al cartoccio, un secondo di pesce light degno dei migliori ristoranti solo che lo preparate comodamente a casa e senza il classico odore di pesce cotto perchè il cartoccio tiene tutti gli odori! Continue reading ......

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Pesce persico alla pizzaiola

4 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Il pesce persico è un pesce magro ma non molto saporito. Per questo motivo è necessaria una ricetta che ne esalti il sapore, o meglio che ne aggiunga. Ho trovato che la ricetta del pesce persico alla pizzaiola rispetti allo stesso tempo gusto e leggerezza, rendendolo perfetto anche per quanti seguono una dieta a basso regime calorico. Pesce persico alla pizzaiola […] Questo articolo è di...

Clicca sul titolo per leggere la ricetta sul blog, e ricorda che puoi decidere di stamparla tramite il tasto "print friendly".... ti aspetto! :) Lori ......

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Riso primavera

4 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal
Riso primavera, colorato e pieno di sapore. Questo risotto è perfetto per potervi gustare la primavera ad ogni forchettata! Continue reading
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Quando sono buoni così…

3 maggio 2015 - Fonte: http://plvheart-funinthekitchen.blogspot.com/

...è impossibile non condividerli!!!E' per questo che ancora prima di arrrivare qui  a scrivere il post, avevo già pubblicato una foto di questi squisiti muffin su Instagram (seguitemi cercando plvheart)!!!

Sono semplicissimi da preparare e direi che possiamo anche farli rientrare nella rubrica " Ricette light" se si usa lo yougurt light =)! Ci facciamo questo sconto anche se con la prova costume che si avvicina...!!!
E' anche abbastanza veloce da preparare, circa 5 minuti di preparazione e 20 di cottura!

Non avevo grandi aspettative ed invece...WOW!!

Buona lettura!
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Crostata integrale rustica alle fragole, ricetta light

2 maggio 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/maniamore
Quanto è buona una fetta di crostata alla marmellata? Credo sia il dolce più amato e più realizzato nelle nostre famiglie. Quando si è a dieta, per qualsiasi motivo la si faccia, il suo elevato numero di calorie, ci porta a dover rinunciare, a meno di mangiare pochissimo, poi, nel resto della giornata. Da quando ho scoperto questa galette rustica sul […] Questo articolo è di proprietà del...

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