Dessert allo yogurt last minute

1 luglio 2015 - Fonte: http://www.viaggiarecomemangiare.ifood.it

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Succede che avete voglia di un gelato, ma in casa di gelato neanche l’ombra e allora un po’ sbuffando ti rassegni, una rassegnazione che dura giusto 5 minuti perché la voglia rimane e cosí torni a frugare nel freezer perché non si sa mai che ti sia sfuggito un cornetto perso tra i sacchetti. Macché niente di niente.

Qualcosa s’ha da fare mica puó finire cosí e allora si va all’attacco del frigorifero per cercare almeno uno yogurt  bello fresco meglio se greco......

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Insalata di caserecce integrali al pesto, olive e mozzarella

29 giugno 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

ancora presa ed emozionata dopo una giornata di incontri speciali..

come direbbe la mia cara Tiziana, sono in piena “saudade”..

avrei tante parole ed emozioni.. forse usciranno più avanti come flusso continuo,

per ora ho quasi voglia di conservarla tutta dentro di me.. non lasciarne uscire nemmeno un goccio… per paura di perderla quasi non voglio parlarne..

sto......

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Zoodles – Spaghetti di zucchine con crema di formaggio light e pomodorini

20 giugno 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

Li abbiamo visti in mille modi.. nessuna novità..

ma visto che ho da un solo paio di mesi il marchingegno (il più basilare che ho trovato, ma funzionale al massimo.. è quello della Paderno) per creare spaghetti, vortici, spirali (chi più ne ha più ne metta) di verdure…

per me sono un pochino una novità questi zoodles.. ovvero i noodles di zucchina!

Quando è possibile, cerco di mangiare “raw”, ovvero preferisco la verdura......

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Muffin vegani alle more di gelso

15 giugno 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

..passeggi tra i campi e la Natura sa sempre regalarti qualcosa..

in ogni stagione ti coglie di sorpresa ed offre doni incredibili..

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.. ora?

le dolci e straordinarie bacche dei Gelsi..

Il gelso è una pianta della famiglia delle Moracee (nel mio dialetto......

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Polpette di spinaci vegan

15 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Polpette di spinaci vegan e senza glutine Ciao a tutti, oggi vi do la ricetta per preparare le Polpette di spinaci vegan e senza glutine. Si tratta di un impasto fatto con ceci e spinaci insaporito con cipolla e curry. La ricetta non prevede uova o latticini ed ha la cottura al forno. Più salutare di così non mi era possibile […]...

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Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt

13 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi la ricetta dei Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt. Una variante dei deliziosi falafel, ma anche un modo come un altro per consumare il cavolo cucinato con una ricetta differente, rispetto al solito cavolo con le olive. Io ad essere sincera, sono arrivata ad utilizzare questa ricetta perché dovevo […]...

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Spinacine light Ricetta facile

12 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Spinacine light Ricetta facile Ciao a tutti Oggi voglio proporvi la ricetta delle Spinacine light Ricetta facile, un’ alternativa per utilizzare la carne di pollo, che spesso ci accompagna nelle diete e ci sembra triste e monotona. Normalmente infatti, ci si strugge pensando a come renderla più saporita, senza ovviamente appesantirla. Questo problema ha colpito anche me e allora sono andata alla […]...

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Ice cream .. my love!

8 giugno 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

Non amo gli zuccheri..

mangio tantissima verdura e frutta e solo di casa, km zero, biologica e non trattata

cereali solo integrali e biologici, vario tra le fonti proteiche preferendo il pesce e quelle vegetali dei legumi

bevo tanta acqua.. faccio sport..

Insomma… rigo dritta..

predico bene e razzolo bene..!!

Ma ho un punto debole.. mooolto critico. Esiste una cosa........

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Burger di ceci

8 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Difficoltà Bassa Dosi 1 persona Tempo 25 minuti Costo 1€ a testa circa Calorie 169 Calorie a persona (senza albume) 187 calorie a persona ( con l’albume) Ciao a tutti, Oggi voglio suggerirvi queste deliziosi Burger di ceci. La ricetta mi è stata passata da un’amica vegana, quindi potrete utilizzare questo piatto per deliziare il palato dei vostri ospiti, vegani e […]...

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Insalata estiva di tonno

27 maggio 2015 - Fonte: http://www.pappaecicci.com/
Ciao amici! La volete un'idea strepitosa per le giornate di caldo che ci aspetteranno questa estate?
Eccola! Questa insalata è fresca e veloce e vi risolverà al volo il pranzo o la cena, si può preparare in anticipo, anzi è più buona perché i sapori si uniscono e il tutto diventa più buono! 


Un insalata piena di......

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