Insalata estiva di tonno

27 maggio 2015 - Fonte: http://www.pappaecicci.com/
Ciao amici! La volete un'idea strepitosa per le giornate di caldo che ci aspetteranno questa estate?
Eccola! Questa insalata è fresca e veloce e vi risolverà al volo il pranzo o la cena, si può preparare in anticipo, anzi è più buona perché i sapori si uniscono e il tutto diventa più buono! 


Un insalata piena di......

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Salmone allo yogurt e sono pronta per la mia #foodwell !

26 maggio 2015 - Fonte: http://www.sorelleinpentola.com/

Ormai lo sapete, da una settimana le parole d'ordine in cucina sono ricette leggere, fresche ed equilibrate.

Giusto in tempohref="http://www.sorelleinpentola.com//......

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Veg-passion CheeseCaKe

20 maggio 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

 “Ho capito che nella vita devo fare quello che mi spetta

poi il resto si muove di conseguenza..

ma il primo passo lo devo fare io.

Non sono le cose che vengono verso di me,

sono io che devo andare verso di esse.”

Fabio Volo

siamo una società di “lamentoni”..

non abbiamo tempo, non abbiamo soldi, non abbiamo lavoro, lavoriamo troppo…

volete un po’ più di tempo per leggere un libro? per farvi......

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KINDER FETTA AL LATTE TUTTO LIGHT……..DELIGHTFUL!!!

20 maggio 2015 - Fonte: http://coscinadipollo.blogspot.com/
Parlo di me, proprio di me, quella che NON E' ASSOLUTAMENTE TROMBATA PER FARE I DOLCI, ma che in questo periodo si è trasformata in una "SWEET EATERS" seriale, sfornando DOLCI a ripetizione come uno SPARAPALLE!.
Pensate che il mio forno è SEMPRE ACCESO, assorbe più energia di una centrale nucleare ed in casa fa talmente caldo che i clienti del centro estetico vicino vengono da me a fare la sauna! (ora che ci penso potrei metter su un business per pagare la bolletta...).
Comunque il periodo DOLCEZZE sarà capitato......

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Farro con mazzancolle, zucchine e scorzetta di limone

19 maggio 2015 - Fonte: http://www.sorelleinpentola.com/
Quando arriva il caldo si ha voglia di qualcosa di fresco...
Ma anche di buono, appetitoso, profumato, genuino. Così si pensa subito alle insalate di ortaggi, di pasta, di riso, di cereali...
Oggi vi propongo un farro con mazzancolle, zucchine e scorzetta di limone.
Semplice e buono come piace a me. Ma mi sa anche a voi...


Ingredienti per 4 persone:......

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La colazione prima di tutto!

16 maggio 2015 - Fonte: http://www.ghiottodisalute.ifood.it

“Mangia al mattino come un re, a mezzogiorno come un principe e la sera come un povero”

 

Lo sentiamo da sempre.. ce lo inculcano fin da bambini… risuona in ogni momento di educazione nutrizionale che si rispetti.. la colazione è il pasto più importante.. la colazione prima di tutto…

Eppure rimane, da sempre, uno dei comportamenti alimentari meno frequenti.. e quel che è peggio è che questa cattiva, pessima, anzi orrenda abitudine è diffusa soprattutto tra bambini ed adolescenti. Quel minuto......

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Crema di zucchini meravigliosa – Zucchini magical soup thai style

14 maggio 2015 - Fonte: http://ceraunavoltaincucina.blogspot.com/



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I’m a… Ghost!!!

13 maggio 2015 - Fonte: http://chezdenci.blogspot.com/
INSALATA TIEPIDA DI SEPPIE ED ASPARAGI (dosi valide per 6 persone) Ingredienti: 300 gr di punte d'asparagi; 500 gr di seppioline; un cucchiaio di prezzemolo tritato; uno spicchio d'aglio grande o 2 piccoli; 1 dl di vino bianco; 2 cucchiai d'olio extra vergine d'oliva; sale e pepe bianco q.b. Preparazione: Eliminare la parte legnosa degli asparagi e lavarli velocemente con un getto d'acqua ...

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Torta di pasta fillo con squaccherone e agretti

11 maggio 2015 - Fonte: http://www.viaggiarecomemangiare.ifood.it

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La pasta fillo é comodissima é meno calorica della pasta sfoglia e riesce a fare da contenitore per una torta salata da mangiare come antipasto ma anche a qualsiasi ora come riempi buco.

In questo caso ha fatto da involucro per un ripieno di formaggio morbido e fresco ricoperto da una verdura di stagione che a me piace molto, gli agretti. Alcuni pomodorini, solo appassiti, hanno completato la torta dando anche un tocco di colore.

Altre ricette con gli agretti qui......

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ROTOLO DI FRITTATA DI ALBUMI

6 maggio 2015 - Fonte: http://lacucinadellapallina.blogspot.com/


Rotolo di frittata di soli albumi: una piacevole sorpresa, non pensavo potesse essere così buono!
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