Guai a te!!!

20 ottobre 2013 - Fonte: http://www.lascimmiacruda.info

“guai a te” è ciò che l’Omo mi ha detto giovedì, a pranzo quando stavo per mettere la salsa sul suo uovo in camicia :D

Lui è per le cose semplici, non ama un granché le salse..e così ho dovuto presentargliela in modo diverso :) cosa non si fa per amore ;)

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Chocolate banana smoothie

23 settembre 2013 - Fonte: http://www.zuccheroesale.it


smoothie cioccolato banana 940x1410 Chocolate banana smoothie

Da qualche tempo a questa parte mi sono appassionata agli smoothie, (potete vedere qui una delle mie prove) e ora ne preparo davvero di tutti i gusti.
Quello di oggi,......

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Torta integrale con nespole e pistacchi & Frullato vegan di nespole e cannella – Whole wheat cake with loquat and pistachios & Soy milk shake with loquat and cinnamon

20 maggio 2013 - Fonte: http://crumpetsandco.wordpress.com

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torta nespole + frullato

La primavera ha riportato sui banchi dei mercati un frutto di stagione che non è sempre facile trovare e che dura anche poco… le nespole!

Come già vi raccontavo nel post del curd di nespole che ho fatto la stagione scorsa… esistono due tipi......

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Frullato di lamponi

16 maggio 2013 - Fonte: http://cucinaesapori.myblog.it/

Ingredienti:

  • 60 gr lamponi
  • succo di un limone
  • 1 bicchiere di maraschino
  • 1 bicchiere di latte
  • 2 cucchiai di ghiaccio tritatofrullato-di-lamponi-e-mela.jpg

 

 

 

 

 

 

Mettete nel frullatore tutti gli ingredienti, frullate e servite.

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Herbalife lancia in Italia il nuovo frullato F1

9 maggio 2013 - Fonte: http://www.alimentarblog.info

Tra i primati del nostro Bel Paese c’è di certo la dieta mediterranea: un mix perfetto di nutrienti e sapori che abbinano gusto e corretta alimentazione.

Ma nonostante nel Dna degli italiani ci sia la cultura del mangiar bene, siamo certi che ogni giorno sulle nostre tavole ci siano tutti i nutrienti necessari affinchè il nostro corpo funzioni correttamente? Ritmi di vita accelerati, corse frenetiche tra scuola dei figli, lavoro, casa, attività sportive, riducono il tempo necessario da dedicare a una giusta preparazione dei cibi, con il risultato che il “varia ed equilibrata” – binomio base di una sana alimentazione – rimane spesso una dichiarazione di principio sulla carta piuttosto che la realtà quotidiana dei nostri pasti.

Un aiuto alla composizione più......

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Frullato kiwi, latte e menta

11 ottobre 2012 - Fonte: http://www.gnam-gnam.net/portale

 

INGREDIENTI

500gr. di kiwi

500ml. di latte

2 cucchiai di zucchero (20gr.)

1 cucchiaio di sciroppo alla menta (10ml.)

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PROCEDIMENTO

  • Pelate i kiwi ed eliminate la parte del picciolo perchè è dura.
  • Tagliateli a pezzi e metteteli nel bicchiere del frullatore.
  • Versate latte e zucchero e frullate per 30 secondi.
  • Mettete nel frullatore lo sciroppo di menta e azionate per 10 secondi.
  • Versatenei......

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Frullato banana, arancia e yogurt

11 ottobre 2012 - Fonte: http://www.gnam-gnam.net/portale

 

INGREDIENTI

500gr. di yogurt intero

3 banane (540gr.)

1 arancia (solo succo)

2 cucchiai di miele (20gr.)

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PROCEDIMENTO

  • Sbucciate le banane, tagliatele a fette spesse e mettetele nel bicchiere del frullatore.
  • Lavate e asciugate l’arancia. Tagliatela a metà, spremetela e passate il succo attraverso un colino a maglie fitte.
  • Versate il succo d’arancia nel frullatore.
  • Versate......

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Frullato di frutti di bosco, fragole e panna

11 ottobre 2012 - Fonte: http://www.gnam-gnam.net/portale

 

INGREDIENTI

200gr. di frutti di bosco (more, lamponi e ribes)

300gr. di fragole

400ml. di latte

100ml. di panna fresca

2 cucchiai di zucchero (20gr.)

1 bustina di vanillina

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PROCEDIMENTO

  • Eliminate il picciolo delle fragole, staccate i chicchi di ribes dai rametti.
  • Riempite una terrina con acqua fredda ed immergetevi le fragole e i frutti di bosco.
  • Smuovete i frutti con le......

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Frullato estivo rinfrescante

29 agosto 2012 - Fonte: http://senzapanna.blogspot.com/


Qualche mese fa  ho  assistito  al  webinar di  Angelo Domaneschi, uno  chef  crudista, che  grazie a  questo tipo  di  alimentazione  come  racconta  lui  stesso  nel  giro  di  pochi mesi  ha perso  40 kg e  ha  ......

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Smoothie all’anguria la salute nel bicchiere

9 luglio 2012 - Fonte: http://matrioskadventures.com

Chissà perchè ho sempre associato una bella fetta di anguria (o cocomero) al sorriso con cui l’estate ci avvolge. O forse lo so, quando ero piccola la mia vita era scandita da frutta, tanta frutta ( e pochi quasi niente dolci:)) e l’arrivo dell’estate era accompagnato da venditori ambulanti d’ angurie.

Gustosa, rinfrescante e molto sana, l’anguria ha tanto di quelle proprietà benefiche per la salute che dicono che in Cina si usa regalarla ad un ospite in segno di ringraziametno oltre che alle persone malate o in convalescenza (già, qualcuno potrebbe confermarmi questa usanza?).

Però prova a spiegare quanto sia benefico mangiare l’anguria a qualcuno che non ama il gusto e non ne vuole sentir parlare…macchè bambini viziati e refrattari,......

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