Frullato di mirtilli e lamponi

17 ottobre 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di mirtilli e lampone

I mirtilli, come i lamponi sono dei frutti poco calorici che fanno bene all' organismo, sono ricchi di sostanze antiossidanti, di vitamina C e di fibre alimentari, svolgono un'azione fortemente diuretica, stimolano la circolazione, quindi sono super consigliati per combattere le malattie cardiovascolari ma anche per combattere la ritenzione idrica. E poi sono buonissimi!!! I LAMPONI sono ottimi per chi è a dieta e vuole mangiare un frutto leggero ma con un sapore delizioso, contengono vitamine e minerali e una bassissima percentuale di zuccheri....

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Frullato di banana e lamponi

17 ottobre 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di banana e lamponi

Un modo più sfizioso per mangiare la frutta, consigliato anche per i vostri bambini!!! Oggi voglio darvi una semplicissima e deliziosa ricetta di frullato, preparato con ingredienti leggeri ma gustosi: un frullato di banana e lamponi, una merenda mutivitaminica e detossificante, sana e genuina, ottima per chi è a dieta come ricetta anti-fame, perfetta anche a colazione!!!...

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Frullato verde di banane

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato verde di banane

Ciao amici Oggi vi propongo un frullato verde di banane, proteico, uno dei diversi motivi per cui raccomando questo tipo di frullati è che offrono una grande nutrizione in un bicchiere, una buona quantità di proteine grazie alla frutta e ortaggi. Ad un certo punto però ho pensato, e se ci mettessimo anche dentro le verdure? Visto che ne esistono tante che hanno un buon sapore dolce, perché non provare ad aggiungerle nel nostro frullato? E’ vero che il più delle volte la verdura và cotta, ma basta organizzarsi un po’ e cuocerne di più a cena per avere qualcosa da mettere nel frullato......

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FRULLATO AI MIRTILLI NERI

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di mirtilli neri

Ecco a voi una bevanda disintossicante e ricca di antiossidanti. In questa ricetta utilizziamo l’olio di semi di lino che è fonte di preziosi acidi grassi polinsaturi, e i mirtilli neri, ricchi di numerosi principi attivi che sono utili per curare diverse patologie, per proteggere l’apparato cardiovascolare e la vista. Ecco la preparazione……...

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FRULLATO DI LAMPONI E MELOGRANO

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di melograno e lamponi depurativo

Ciao amici desiderate depurare il vostro organismo con qualcosa di fresco e salutare? Vi propongo un frullato di lamponi e melograno, semplice e veloce da preparare, una bevanda ricca di antiossidanti ed allo stesso tempo disintossicante!!Perla preparazione di questo frullato, a seconda della consistenza desiderata, potete utilizzare dei lamponi freschi o surgelati, se vi piacciono questi ingredienti allora ecco la preparazione……...

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FRULLATO AL MANGO DEPURATIVO

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di mango depurativo

Ciao a tutti se oggi il vostro obbiettivo è quello di depurare il vostro organismo eliminando i cibi fritti , il sale, cibi affumicati, cioccolato, cibi ricchi di grassi….e desiderate qualcosa di buono e salutare che vi depuri l’organismo, direi che questo frullato al mango depurativo, sia un aiuto infallibile, ricco di vitamine e privo di dolcificanti aggiunti!! Il mango è un frutto di origine indiana, ricco di vitamina A, C, inoltre ha proprietà antibiotiche, calmanti, diuretiche, per il gran contenuto di potassio e lassative per il buon contenuto di fibre, contiene inoltre una buona......

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FRULLATO DI MANGO E ACQUA DI COCCO

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di mango e acqua di cocco

Ciao amici! Ieri ho mangiato del cocco buonissimo e ho messo da parte la sua acqua per fare questo delizioso frullatino arricchito con del mango..buonissimo!! Dato che l'acqua di cocco ha proprietà depurative e disintossicanti, ho pensato che sia l’ideale fare un bella bevanda depurativa senz’altro salutare per il nostro organismo! Se vi piacciono questi due ingredienti allora fatelo pure.. buona preparazione!!...

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FRULLATO DEPURATIVO ALLA BARBABIETOLA

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato depurativo di barbabietola

Ecco a voi un frullato depurativo di barbabietola che garantisce un effetto disintossicante al vostro organismo, ho aggiunto la mela, la pera, la carota che apportano preziose vitamine!! Se vi piacciono questi ingredienti ecco la preparazione.. buona degustazione! J...

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FRULLATO DI BANANA E MANDORLE

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

Frullato di banana e mandorle

Per tutti i seguaci della dieta iperproteica, oggi propongo un frullato di banane e mandorle: uno spuntino goloso, nutriente e naturalmente ricco di proteine, infatti uno degli ingredienti di questo frullato è il succo delle mandorle che oltre ad essere ricche di proteine, apportano anche un buon quantitativo di antiossidanti forniti dalla vit. E , poi troviamo anche la vit. B2 e Sali minerali, Il manganese , il calcio,il rame e il fosforo. Come altro ingrediente troviamo la banana che apporta zuccheri semplici, la vitamina B6 che facilita il metabolismo delle proteine e antiossidanti......

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Frullato proteico di banana e zucca

20 luglio 2014 - Fonte: http://www.ledeliziedicasa.it

frullato proteico di banana e zucca

Ciao amici! Sapete, ieri ho cucinato un piatto a base di zucca e me n’è avanzata un po’..Per cui oggi ho ben pensato di fare un bel frullato proteico di banane e zucca. La zucca è un alimento ipocalorico perché contiene molta acqua ed essendo arancione, è intuibile come la zucca sia fonte di caroteni e vitamina A; inoltre, è ricca di minerali, tra cui fosforo, ferro, magnesio e potassio; buono anche il quantitativo di vitamina c e di vitamine del gruppo B. Ecco dunque la preparazione di questa semplicissima bevanda…...

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