Zuppa di Finocchi disintossicante

11 novembre 2014 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Zuppa di Finocchi disintossicante Difficoltà Dosi 4 persone Tempo 50 minuti Costo Da 1€ a 2€ a testa Calorie 193 a persona Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICA DEL #RISPARMIO voglio proporvi questa deliziosa Zuppa di Finocchi disintossicante, piatto economico e gustoso, che ho cominciato a fare da quando sono a dieta. Vi starete …...

Leggi il seguito »

Ricetta della Zuppa di spinaci e ceci

6 novembre 2014 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Ricetta della Zuppa di spinaci e ceci Difficoltà Dosi 4 persone Tempo 30 minuti Costo 0.46 centesimi a testa Calorie 220 a persona Ciao a tutti, Oggi, per la #RUBRICA DEL #RISPARMIO voglio proporvi questa deliziosa Zuppa di Spinaci e ceci, piatto economico e gustoso, ideale per un pranzo in famiglia. La Zuppa di spinaci …...

Leggi il seguito »

Ricetta del risparmio Zuppa di lenticchie

27 ottobre 2014 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Zuppa di Lenticchie e Spinaci Difficoltà Dosi 4 persone Tempo 30 minuti Costo 0.50 centesimi a testa Calorie 220 a persona Ciao pasticcini miei adorati, Oggi, per la #RUBRICA DEL #RISPARMIO voglio proporvi questa deliziosa Ricetta del risparmio Zuppa di lenticchie e Spinaci, che normalmente consumo a pranzo perché è un piatto veramente interessante sotto …...

Leggi il seguito »

pollo e zucchine, la lasagna alternativa

24 ottobre 2014 - Fonte: http://sallychef.com
Quando si parla di lasagna mi sento sulle spine e ricordo il post in cui dichiaravo il mio “legame” con la cucina. Avevo omesso una ricetta che ora mi viene in mente: i cannelloni; mi rifiuto di prepararli e non li trovo per nulla appetibili, ma non faccio testo, non essendo i primi a base … Continua a leggere ...

Leggi il seguito »

Zuppa di legumi e finocchio

23 ottobre 2014 - Fonte: http://cibosalute.blogspot.com/
http://www.cucchiaio.it/sites/www.cucchiaio.dev.softecspa.it/files/imagecache/ricetta_immagine_grande_620/ricetta/immagini/2013/10/zuppa_legumi_e_finocchio_gr.jpgOvviamente i legumi vanno messi a bagno almeno una notte....

Ingredienti
   ......

Leggi il seguito »

Dieta:camminare per evitare l’effetto yo-yo

22 ottobre 2014 - Fonte: http://www.spaziorosa.net/
Stiamo seguendo una dieta che dovrebbe farci perdere quei chili di troppo che non sopportiamo più e dopo diversi giorni non riusciamo a capire il motivo per il quale il nostro impegno non è ripagato. Perché? La colpa potrebbe essere del cosiddetto effetto yo-yo. Gli esperti definiscono con questo termine la conseguente ripresa dei chili perduti durante la dieta, aggiungendo che l'effetto yo-yo...

Leggi il seguito »

Crema di Peperoni

22 ottobre 2014 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Crema di Peperoni Difficoltà   Dosi 4 persone Tempo 25 minuti     Ciao a tutti, oggi voglio proporvi questa deliziosa Crema di Peperoni, che normalmente utilizzo per sfruttare le proprietà benefiche di questo ortaggio, che in questo periodo è un valido alleato contro i primi malesseri stagionali. Dovete sapere infatti che il peperone, sopratutto …...

Leggi il seguito »

son cavoletti per la dieta!

3 ottobre 2014 - Fonte: http://sallychef.com
Inutile pensarci: la prova costume è andata com’è andata e siamo nuovamente di fronte al bivio: vado in palestra, mi metto a dieta, non voglio più esagerare ……. tutti buoni propositi che andranno a consolidare il percorso verso l’inferno. Quello della dieta! Il calendario, nemico implacabile quasi come la bilancia, ci indica che presto arriveranno … Continua a leggere ...

Leggi il seguito »

Le cose che ho imparato dalle diete

22 settembre 2014 - Fonte: http://cucinodavicino.blogspot.com/

Oramai in me è entrato il sacro fuoco del salutismo a singhiozzo, quello che mi impone una dieta sana nei giorni di non lavoro e una dieta morigeratamente da svacco nei giorni in cui lavoro nel ramo food.Ho deciso quindi di condividere con voi cos'ho imparato da libri, amici di famiglia dietologi, centri salutistici e semplici diete e che sto cercando di mettere in pratica nel mio quotidiano.......

Leggi il seguito »

Lasagne Light Ricotta e Spinaci

22 agosto 2014 - Fonte: http://assaggino.blogspot.com/
Ecco un'altra ricettina leggera ma appetitosa! Anche se a dieta nessuno ci vieta di prepararci un piatto sfizioso e mangiare una fetta di questa lasagna vi assicuro che non vi farà affatto sentire in colpa! Non ho usato, infatti, né grassi né olio e gli ingredienti principali sono un formaggio magro ampiamente consigliato nelle diete (la ricotta) e una verdurina (e cosa si mangia nelle diete se non le verdurine?!?). Insomma, godetevela senza rimorsi!
Ingredienti400 g lasagne (fresche o confezionate)700 g ricotta500 g spinaci (freschi o surgelati)......

Leggi il seguito »