Lasagne Light Ricotta e Spinaci

22 agosto 2014 - Fonte: http://assaggino.blogspot.com/
Ecco un'altra ricettina leggera ma appetitosa! Anche se a dieta nessuno ci vieta di prepararci un piatto sfizioso e mangiare una fetta di questa lasagna vi assicuro che non vi farà affatto sentire in colpa! Non ho usato, infatti, né grassi né olio e gli ingredienti principali sono un formaggio magro ampiamente consigliato nelle diete (la ricotta) e una verdurina (e cosa si mangia nelle diete se non le verdurine?!?). Insomma, godetevela senza rimorsi!
Ingredienti400 g lasagne (fresche o confezionate)700 g ricotta500 g spinaci (freschi o surgelati)......

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La dieta Banting, la prima dieta dei tempi che furono

13 agosto 2014 - Fonte: http://www.spaziorosa.net/
Anche una volta, cioè in tempi in cui il poter dire "Oggi ho mangiato", era da considerarsi una vera e propria chimera, c'era chi pensava di mettersi a dieta. Fu un personaggio che a metà dell'Ottocento, dopo aver constatato di non essere più in grado nemmeno di allacciarsi le scarpe, decise che era arrivato il momento di fare qualcosa per dimagrire. Si tratta di William Banting un impresario di...

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Pasta integrale asparagi e calamari

1 luglio 2014 - Fonte: http://vivopasticciando.blogspot.com/
Piatto semplice, veloce e gustoso!
Nel tempo di cottura della pasta si fa tutto..


Ingredienti (per due)

120g pasta integrale
120g asparagi
120g calamari (peso pulito)
vino bianco q.b.


Preparazione
Mettere in cottura la pasta.
Pulire gli asparagi e farli cuocere nel microonde per  circa 5 minuti .
Intanto far rosolare un pochino......

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Muffin light all’arancia (o limone)

17 giugno 2014 - Fonte: http://vivopasticciando.blogspot.com/
Questi fantastici e profumatissimi dolcetti sono leggeri ma molto molto buoni, sono perfetti sia per la colazione che per la merenda e si mantengono molto bene per giorni in una scatola di latta o comunque ermetica (anche se finiscono prima, fidatevi!).
Sono belli soffici , si preparano in un lampo e regalati fanno fare un figurone!
Si possono fare sia......

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Trota salmonata ripiena ai porri

11 giugno 2014 - Fonte: http://vivopasticciando.blogspot.com/
La trota a me piace molto:
mi piace il suo gusto,
la trovo versatile
ed è pure (il che non guasta) economica!
Io spesso la uso come piatto "salvatempo" : la prendo e, una volta pulita, ci metto gli aromi, la avvolgo nella carta forno e la metto nel microonde a 750W per 6-7 minuti a seconda di quanto è grande!
Rimane, a mio gusto, molto buona, è pronta in poco e magari nel frattempo (non dovendoci star dietro in nessun modo) mi faccio pure la doccia!!!
Ma volendo un po', diciamo così, "nobilitarla" si può fare questo piatto che è veramente da leccarsi i baffi!

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Guida alla dieta del supermetabolismo se ne sentite irrefrenabile necessità

6 maggio 2014 - Fonte: http://www.scattidigusto.it
Haylie Pomroy dieta

Haylie Pomroy dieta

Il capitolo dieta ha una nuova eroina: Haylie Pomroy, la donna che sussurra al (super) metabolismo.

Migliaia di persone si sono rivolte a lei e pare abbiano perso fino a dieci chili in 4 settimane. L’anticamera del bikini bridge, insomma.

Il suo libro, “La dieta del supermetabolismo”,......

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Il prosciutto nella dieta

28 aprile 2014 - Fonte: http://www.pilloleculinarie.it

Quando si vuole dimagrire ci si chiede se il prosciutto nella dieta è consentito. Esistono diversi tipi di prosciutto, ma quelli più noti sono il prosciutto cotto e crudo.

Il primo a volte contiene delle aggiunte, come le fecole, o può essere semplicemente cotto, mentre il secondo è il risultato della . . . → Read More: Il prosciutto nella dieta

L'articolo Il prosciutto nella dieta sembra essere il primo su Pillole Culinarie.

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Hipster: 5 tipi di dieta da crudista a vegano

28 aprile 2014 - Fonte: http://www.scattidigusto.it
hipster food

hipster food

Come si comporta un hipster a dieta? Non sono una frequentatrice di hipster, o almeno non consapevolmente. Anche se di tanto in tanto getto un’occhiata al sito hipster food.

A me un hipster nella cucina del benessere mi appare come un misto tra un nostalgico e uno snob. Innamorato dei ......

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Trota al cartoccio | Alice.tv

26 aprile 2014 - Fonte: http://cibosalute.blogspot.com/
Trota al cartoccio | Alice.tv

Seguendo questa ricetta chiunque può preparare il pesce: ovviamente la materia prima deve essere di qualità, ma non ci sono scuse!

La stessa ricetta può essere utilizzata per vari tipi di pesce.





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Pasta con alici e pangrattato

4 aprile 2014 - Fonte: http://cibosalute.blogspot.com/
Pasta con alici e pangrattato
Trovate la ricetta seguendo il link: saporita, economica, adatta anche per chi ha fretta!

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