Dieta vegana al microscopio: rischi e miti da sfatare

23 luglio 2015 - Fonte: http://burro-e-miele.blogspot.com/


Foto da qui......

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Barretta dietetica fai da te!

20 giugno 2015 - Fonte: http://cosacucino.myblog.it

Uno sgarro a tavola  di tanto in tanto non può che far bene allo spirito e al corpo; ancora meglio se si riesce a coniugare l’amore per la buona tavola con ricette ineccepibili dal punto di vista dietetico. Vediamone alcune: Barrette dietetiche

dieta.jpg   Barretta fai da......

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Polpette di spinaci vegan

15 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Polpette di spinaci vegan e senza glutine Ciao a tutti, oggi vi do la ricetta per preparare le Polpette di spinaci vegan e senza glutine. Si tratta di un impasto fatto con ceci e spinaci insaporito con cipolla e curry. La ricetta non prevede uova o latticini ed ha la cottura al forno. Più salutare di così non mi era possibile […]...

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Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt

13 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi la ricetta dei Falafel di Cavolfiore con salsa allo yogurt. Una variante dei deliziosi falafel, ma anche un modo come un altro per consumare il cavolo cucinato con una ricetta differente, rispetto al solito cavolo con le olive. Io ad essere sincera, sono arrivata ad utilizzare questa ricetta perché dovevo […]...

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Spinacine light Ricetta facile

12 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Spinacine light Ricetta facile Ciao a tutti Oggi voglio proporvi la ricetta delle Spinacine light Ricetta facile, un’ alternativa per utilizzare la carne di pollo, che spesso ci accompagna nelle diete e ci sembra triste e monotona. Normalmente infatti, ci si strugge pensando a come renderla più saporita, senza ovviamente appesantirla. Questo problema ha colpito anche me e allora sono andata alla […]...

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Torta della nonna (Light e veloce)

9 giugno 2015 - Fonte: http://cosacucino.myblog.it
Torta della nonna torta della nonna light.jpg Ingredienti

- 300 g di farina
- 150 g di zucchero semolato
- 40 g di zucchero vanigliato
- 30 g di pinoli
- 170 g di burro
- 1/2 bustina di lievito vanigliato
- 4 tuorli
per la crema
-......

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Burger di ceci

8 giugno 2015 - Fonte: http://blog.giallozafferano.it/zuccheroespezie
Difficoltà Bassa Dosi 1 persona Tempo 25 minuti Costo 1€ a testa circa Calorie 169 Calorie a persona (senza albume) 187 calorie a persona ( con l’albume) Ciao a tutti, Oggi voglio suggerirvi queste deliziosi Burger di ceci. La ricetta mi è stata passata da un’amica vegana, quindi potrete utilizzare questo piatto per deliziare il palato dei vostri ospiti, vegani e […]...

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Calamari e fagioli

20 maggio 2015 - Fonte: http://cibosalute.blogspot.com/
Un piatto unico: una zuppa calda, ma anche tiepida e adatta alla stagione più calda.
I calamari, anche se si acquistano in pescheria, non sono pesci, ma molluschi marini e non sono nutrienti come il pesce. Ma costituiscono un alimento ottimo per chi deve controllare le calorie e per variare l'alimentazione.

INGREDIENTI (4 persone):, 300gr cannellini, 700gr calamari freschi, 3 pomodorini, ½ bicchiere vino bianco, 1 spicchio aglio, peperoncino, prezzemolo tritato, olio E.V.O.Trovate la ricetta dei Calamari e fagioli seguendo il link o cercandola su:
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Tortiglioni di kamut con pesce spada e finocchietto (ultra light!)

5 maggio 2015 - Fonte: http://ilmondodiframm.blogspot.com/

Oggi ricettina light, ma non poteva essere altrimenti visto che da dieci giorni vivo immersa in cetrioli, frullati e grandi insalatone (chi mi segue su Instagram lo sa). Crisi d'astinenza da caffeina a parte, mi sento molto bene e mi sembra di avere molte più energie.href="http://ilmondodiframm.blogspot.com//......

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Insalata cruda e cotta con semi di canapa e tarassaco

4 maggio 2015 - Fonte: http://www.cucinandoassaggiando.com/

Insalata leggera, gustosissima e ricca di verdure e colore!!
Iniziamo così la settimana, con una ricetta detox con un ingrediente che potrete raccogliere voi stessi in un bel prato, ovvero le foglie di tarassaco. Mi raccomando però, lontano dalle strade trafficate e dai campi coltivati!

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